Пилатес зал

Пилатес — тренировка всего тела, направленная на развитие силы и выносливости, тренировку баланса и координации, а также на эластичность, мышечное расслабление и восстановление.

Пилатес в трёх словах: растяжка с силой и контролем.

И контроль здесь наиболее важен, так как заставляет использовать свой разум.

Пилатес Зал на большом оборудовании

Кадиллак (стол-трапеция)

Во время занятий вы сможете почувствовать, как в работу включаются мышцы, о существовании которых вы даже и не подозревали
Помимо контроля тренера и личных ощущений, тренажеры дадут вам дополнительный контроль над техникой выполнения упражнений, ощущениями собственного тела, правильными траекториями движений
Вы быстрее освоите верную технику выполнения упражнений и в кратчайшие сроки сможете достичь желаемых результатов

ЗАПИСЬ НА СТАРТОВУЮ ТРЕНИРОВКУ

Все уникальные эффекты этого оборудования сложно перечислить, назовем лишь некоторые из них:

Пружинные механизмы обладают уникальным воздействием на связочно- мышечный аппарат

Уникальная возможность укрепить мышечный корсет без осевой (компрессионной) нагрузки на позвоночник

Улучшение межмышечной координации и проприоцепции

Восстановление правильных паттернов (стереотипов) движения

Оптимизация соосности (соотношения) звеньев тела

Восстановление правильной биомеханики опорно-двигательного аппарата

Стройная фигура — это лишь одно из преимуществ, которое дадут Вам занятия Пилатес,
и оно далеко не на первом месте! Результатом занятий будет здоровый позвоночник, правильная осанка и высокое качество жизни!

Записаться на занятие