— это метод определения состава тела, основанный на измерении электрического сопротивления тканей организма и компьютерной обработке полученных результатов.
Аппарат пропускает через тело человека слабый, абсолютно безопасный электрический ток (обычно 50 кГц). Поскольку мышечная ткань содержит много воды и хорошо проводит ток, а жировая ткань воды почти не содержит и является плохим проводником, прибор высчитывает разницу в сопротивлении (импедансе).
На основе этих данных аппарат рассчитывает десятки параметров тела:
Процент жировой массы (общий и висцеральный — тот, что вокруг внутренних органов)
Процент мышечной массы (скелетно-мышечная масса)
Количество воды в организме (общая и внеклеточная жидкость)
Основной обмен веществ (сколько калорий сжигается в покое)
Индекс массы тела (ИМТ) и биологический возраст организма
За 24 часа до диагностики не рекомендуется употребление алкоголя
За 2,5−3 часа до диагностики исключить прием пищи и воды, тренировки, длительные прогулки, посещение бани и бассейна, душа и т. д.
Не рекомендуется проводить исследование утром сразу после пробуждения, так как утром у всех повышен уровень межклеточной жидкости
Специалист даст заполнить небольшую анкету перед тестированием
Для точности измерений, наденьте свободную одежду, без металлических элементов
Снимите часы, украшения, очки и прочие аксессуары
Вы встаете на платформу анализатора и держитесь за рукоятки в течении нескольких минут, пока устройство считывает ваши параметры
Проводящие биоимпедансные импульсы (свои для каждой клетки), замеряют составляющие вашего тела
После окончательных замеров программа обрабатывает все внесенные и измеренные данные и выдает вам результаты
Диагностика — биоимпедансометрия тела не делается беременным женщинам, детям младше 7 лет, людям с кардиостимулятором, инсулиновой помпой, сенсором, нейростимулятором, кохлеарным имплантом
На основании этих замеров, специалист поможет вам восстановить отклонения от нормы (если таковые имеются). А это в свою очередь — правильный путь к идеально пропорциональному, здоровому и красивому телу.
Рекомендовано всем занимающимся, для регулярного мониторинга состава тела в дополнение к правильному питанию и физическим упражнениям!