Кадиллак (стол-трапеция)

- самый крупный тренажер из большого оборудования.

Его можно использовать в упражнениях с разными исходными положениями: лежа или сидя на столе, стоя у кадиллака или на нем на коленях - огромное количество вариаций!

На кадиллаке возможно проведение реабилитации плечевого сустава, тазобедренного сустава, улучшение мобильности позвоночника в сгибании, разгибании, вращении.

Показания к занятиям пилатес на большом оборудовании

боли в спине

реабилитация после травмы

проблемы с позвоночником (протрузии, грыжи, сколиозы)

болевые ощущения в суставах

восстановление симметрии тела

выравнивание осанки (кифоз, лордоз, сколиоз)

укрепление внутренних мышц (мышцы «корсета») и поверхностных

восстановление после родов

Запись на стартовую тренировку

Тренировки на большом оборудовании могут быть самыми разными и зависеть это будет от Вашего уровня подготовки, наличии травм и общего физического состояния.

Занятие может быть построено как реабилитационная тренировка; как тренировка атлетов, улучшающая конкретные показатели спортсмена; тренировка для восстановления после родов или же занятие при любой другой проблематике или Вашей текущей цели.

Запись на стартовую тренировку

Преимущества пилатеса на большом оборудовании

Укрепление спины

Улучшение осанки и здоровья позвоночника

Позвоночник и суставы защищены от нагрузки

Подходит людям любого возраста, с разным уровнем подготовки

Приводит мышцы в тонус и делает всё тело подтянутым

Улучшает выносливость и координацию

Стройная фигура — это лишь одно из преимуществ, которое дадут Вам занятия Пилатес,
и оно далеко не на первом месте! Результатом занятий будет здоровый позвоночник, правильная осанка и высокое качество жизни!

Записаться на занятие