Реформер

- специальная двигательная платформа с пружинами, петлями для ног и рук.

Все упражнения вы делаете на незакрепленной платформе, преодолевая сопротивление пружин, что требует дополнительных усилий, прорабатываются даже самые мелкие мышцы, что позволит лучше почувствовать свое тело

Главная
»
Оборудование
»
Реформер

Показания к занятиям пилатес на большом оборудовании

боли в спине

реабилитация после травмы

проблемы с позвоночником (протрузии, грыжи, сколиозы)

болевые ощущения в суставах

восстановление симметрии тела

выравнивание осанки (кифоз, лордоз, сколиоз)

укрепление внутренних мышц (мышцы «корсета») и поверхностных

восстановление после родов

Запись на стартовую тренировку

Тренировки на большом оборудовании могут быть самыми разными и зависеть это будет от Вашего уровня подготовки, наличии травм и общего физического состояния.

Занятие может быть построено как реабилитационная тренировка; как тренировка атлетов, улучшающая конкретные показатели спортсмена; тренировка для восстановления после родов или же занятие при любой другой проблематике или Вашей текущей цели.

Преимущества пилатеса на большом оборудовании

Укрепление спины

Улучшение осанки и здоровья позвоночника

Позвоночник и суставы защищены от нагрузки

Подходит людям любого возраста, с разным уровнем подготовки

Приводит мышцы в тонус и делает всё тело подтянутым

Улучшает выносливость и координацию

Стройная фигура — это лишь одно из преимуществ, которое дадут Вам занятия Пилатес,
и оно далеко не на первом месте! Результатом занятий будет здоровый позвоночник, правильная осанка и высокое качество жизни!

Записаться на занятие