- специальная двигательная платформа с пружинами, петлями для ног и рук.
Все упражнения вы делаете на незакрепленной платформе, преодолевая сопротивление пружин, что требует дополнительных усилий, прорабатываются даже самые мелкие мышцы, что позволит лучше почувствовать свое тело
Тренировки на большом оборудовании могут быть самыми разными и зависеть это будет от Вашего уровня подготовки, наличии травм и общего физического состояния.
Занятие может быть построено как реабилитационная тренировка; как тренировка атлетов, улучшающая конкретные показатели спортсмена; тренировка для восстановления после родов или же занятие при любой другой проблематике или Вашей текущей цели.
Тренировки на большом оборудовании могут быть самыми разными и зависеть это будет от Вашего уровня подготовки, наличии травм и общего физического состояния.
Занятие может быть построено как реабилитационная тренировка; как тренировка атлетов, улучшающая конкретные показатели спортсмена; тренировка для восстановления после родов или же занятие при любой другой проблематике или Вашей текущей цели.
Преимущества пилатеса на большом оборудовании
Укрепление спины
Улучшение осанки и здоровья позвоночника
Позвоночник и суставы защищены от нагрузки
Подходит людям любого возраста, с разным уровнем подготовки
Приводит мышцы в тонус и делает всё тело подтянутым
Улучшает выносливость и координацию
Стройная фигура — это лишь одно из преимуществ, которое дадут Вам занятия Пилатес, и оно далеко не на первом месте! Результатом занятий будет здоровый позвоночник, правильная осанка и высокое качество жизни!