Стартовая тренировка

Это уникальный комплекс упражнений, составленный исключительно для Вас, с учетом физического здоровья, двигательных привычек и Ваших задач

+7 (980) 636 02 40

Это уникальный комплекс упражнений, составленный исключительно для Вас, с учетом физического здоровья, двигательных привычек и Ваших задач

Записаться

1

Занятие начинается с заполнения анкеты определения личных целей тренировок

2

Далее проводятся несколько двигательных тестов, которые позволяют понять уровень физической подготовки, возможности и ограничения Вашего тела (около 15-20 минут)

3

Ознакомительное занятие Пилатес на большом оборудовании (20-30 минут)

4

В конце занятия специалист программы Пилатес даст рекомендации по тренировкам, расскажет обо всех занятиях в студии, а также ответит на все Ваши вопросы